„Gesundheit beginnt im Darm.“
Über mich...
Holistische (ganzheitliche) Darmtherapeutin
& Ernährungsberaterin
Über mich...
Verdauungsbeschwerden, anhaltende Müdigkeit, Hautprobleme oder das Gefühl, dass der Körper nicht richtig in Balance ist – viele Menschen erleben solche Situationen über lange Zeit, ohne genau zu wissen, wo sie ansetzen können.
Der Darm spielt bei vielen dieser Themen eine größere Rolle, als häufig vermutet wird. Er steht in enger Verbindung mit Verdauung, Immunsystem, Energiehaushalt und vielen weiteren Prozessen im Körper. Genau diese Zusammenhänge haben mein Interesse an der Darmgesundheit geweckt.
Auch mein eigener Weg hat dabei eine große Rolle gespielt. Über einen längeren Zeitraum habe ich selbst erfahren, wie stark Verdauung, Energie, Haut und Wohlbefinden miteinander verbunden sein können. Diese Erfahrungen haben mich dazu bewegt, mich intensiver mit den Hintergründen zu beschäftigen – und schließlich auch beruflich neue Wege einzuschlagen.
Heute arbeite ich als holistische Darmtherapeutin und Ernährungsberaterin und begleite Menschen dabei, ihre Darmgesundheit bewusster zu betrachten und mögliche Zusammenhänge im Körper besser zu verstehen.
Ein wichtiger Teil meiner Arbeit ist die kontinuierliche Weiterbildung. Aktuell erweitere ich mein Fachwissen in der Weiterbildung zur SIBO-Expertin bei Dr. Thomas Bacharach sowie in der Ausbildung zum Mikronährstoffcoach.
Ab April beginne ich zusätzlich eine Weiterbildung zur Fachpädagogin für ADHS im Kindesalter. Damit möchte ich meine Kompetenzen besonders im Bereich Darmgesundheit und Neurodiversität weiter vertiefen und die Zusammenhänge zwischen Darm, Entwicklung und Verhalten noch besser verstehen.
In meiner Arbeit verbinde ich fundiertes Wissen mit einem ganzheitlichen Blick auf Ernährung, Lebensstil und Darmgesundheit – mit dem Ziel, Menschen dabei zu unterstützen, ihren Körper besser zu verstehen und ihre Gesundheit bewusst zu begleiten.
herzlichst,
Melanie
Mein Warum
ist einfach:
Was du nicht änderst.
wählst DU.
Viele Jahre habe ich mit meinem Körper gekämpft.
Meine Verdauung spielte verrückt, ich litt unter Entzündungen, Nährstoffmängeln und ständiger Erschöpfung. Mal war es der Bauch, mal die Haut, mal die Stimmung – und doch hing alles miteinander zusammen.
Ich fühlte mich gefangen in einem Kreislauf aus Beschwerden, Arztbesuchen und dem Gedanken: „Irgendetwas stimmt mit mir nicht.“
Lange Zeit habe ich versucht, alles alleine auszuhalten. Ich dachte, ich müsse stark sein, durchhalten, weitermachen. Doch nichts änderte sich – im Gegenteil: Je mehr ich meinen Körper überging, desto deutlicher machte er sich bemerkbar.
Der Wendepunkt kam, als ich mir selbst Hilfe holte. Dieser Schritt war alles andere als leicht für mich – doch er hat mir die Augen geöffnet. Ich erkannte, dass ich nicht alles allein schaffen musste. Ich durfte lernen, meinen Körper wieder wahrzunehmen, seine Signale ernst zu nehmen und ihn ganzheitlich zu betrachten – nicht nur einzelne Symptome.
Mit der Zeit hat mich das Thema Darmgesundheit immer stärker fasziniert. Ich begann, mich intensiv einzulesen, Studien zu verfolgen und Hintergründe zu verstehen. Dabei stellte ich fest: Im Alltag und in meinem Umfeld ging es vielen ähnlich – doch kaum jemand sprach offen darüber. Verdauung, Blähungen oder Stuhlgang sind noch immer Tabuthemen. Über „Scheisse“ zu reden, ist gesellschaftlich nicht anerkannt – obwohl es uns alle betrifft.
Gerade dieses Schweigen hat mich motiviert, den nächsten Schritt zu gehen. Ich wollte nicht nur für mich selbst lernen, sondern auch für andere. So habe ich mich entschieden, eine Ausbildung zur holistischen Darmtherapeutin zu machen – um Menschen professionell, verständnisvoll und ohne Tabus begleiten zu können.
