„Gesundheit beginnt im Darm.“
Darmgesundheit-
warum Sie so wichtig ist
Der Darm ist weit mehr als ein Verdauungsorgan. Er beeinflusst unser Immunsystem, unsere Stimmung, unsere Energie – und damit unser gesamtes Wohlbefinden. Gerät er aus dem Gleichgewicht, spüren wir das oft sehr deutlich: durch Verdauungsbeschwerden, Müdigkeit, Infektanfälligkeit oder ein Gefühl innerer Unruhe.
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Eine starke Darmflora und eine gesunde Darmschleimhaut sind die Grundlage dafür, dass Nährstoffe optimal aufgenommen werden und der Körper in Balance bleibt. Gleichzeitig steht der Darm in engem Austausch mit dem Nervensystem und prägt damit auch unser „Bauchgefühl“.
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Darmgesundheit bedeutet also mehr, als nur „keine Beschwerden“ zu haben. Es geht darum, den Körper ganzheitlich zu unterstützen – mit bewusster Ernährung, gesunden Routinen und Impulsen, die im Alltag gut umsetzbar sind.
Kommt dir das bekannt vor?
Hast du manchmal das Gefühl, dein Bauch bestimmt deinen Alltag mehr, als dir lieb ist?
Fällt es dir schwer, dich nach dem Essen wohl und leicht zu fühlen?
Spürst du trotz ausreichend Schlaf oft Müdigkeit und Energielosigkeit?
Kennst du Tage, an denen deine Stimmung ohne erkennbaren Grund im Keller ist?
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Spürst du, dass dein Körper mehr Ruhe und Ausgleich braucht, als du ihm gerade geben kannst?
Bremsen dich wiederkehrende Beschwerden oder Schmerzen aus, obwohl du weitermachen möchtest?
Wünschst du dir jemanden, der deine Situation versteht und dich ganzheitlich begleitet?
Zeigt deine Haut Zeichen, die du nicht richtig einordnen kannst – wie Rötungen, Trockenheit oder Unreinheiten?
Fragst du dich, ob dein Lebensstil Einfluss auf deine Verdauung und dein Wohlbefinden hat?
So kann ich dich als ganzheitliche
Darmtherapeutin unterstützen:
Der Darm ist weit mehr als nur ein Verdauungsorgan – er beeinflusst unsere Energie, unsere Abwehrkräfte und sogar unsere Stimmung. Wenn er aus dem Gleichgewicht gerät, kann sich das auf vielen Ebenen zeigen: von Verdauungsbeschwerden über Erschöpfung bis hin zu einem allgemeinen Gefühl der Unausgeglichenheit.
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In meiner Arbeit verfolge ich einen ganzheitlichen Ansatz. Das bedeutet: Ich schaue nicht nur auf einzelne Symptome, sondern auf dich als ganzen Menschen – mit deiner Lebensweise, deinem Alltag und deinen individuellen Bedürfnissen.
Dabei geht es nicht um schnelle Lösungen, sondern um nachhaltige Veränderungen, die dir mehr Energie, Wohlbefinden und Balance schenken.
MEIN FOKUS
Ganzheitliche
Darmtherapie
Der Darm ist weit mehr als ein Verdauungsorgan – er beeinflusst unser Immunsystem, unsere Stimmung und unsere Energie. Ich unterstütze Dich dabei, Deine Darmflora zu stärken, Reizfaktoren zu erkennen und die natürliche Balance im Bauch wiederherzustellen.
Säure-Basen-Kuren &
Ernährungs-empfehlungen
Eine basenreiche Ernährung unterstützt den Körper dabei, Säuren auszugleichen und wieder in Balance zu kommen.
Gut für dich.
Gut für dein Körpergefühl.
Begleitung mit hochwertigen-Produkten
Nahrungsergänzungsmittel sollten rein und hochwertig sein.
Qualität und geprüfte Inhaltsstoffe sind entscheidend.
Nur klare, saubere Rezepturen machen Sinn.
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*Hinweis: Nahrungsergänzungen
ersetzen keine ausgewogene
Ernährung.
Präventionsorientierte Begleitung
Im Mittelpunkt steht die bewusste Stärkung deiner Gesundheit. Durch Impulse zu Ernährung, Bewegung, Entspannung und Darmbalance erhältst du Unterstützung, wie du präventiv für dein Wohlbefinden sorgen kannst.
Fühlst du dich angesprochen?
Du hast das Gefühl, dein Körper sendet dir Signale, die du nicht mehr überhören kannst?
Deine Verdauung ist unregelmäßig, deine Energie oft am Limit oder deine Haut macht dir Probleme? Vielleicht spürst du auch, dass Stress und innere Anspannung dir stärker zusetzen, als dir lieb ist.
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Wenn dich solche Themen belasten, bist du nicht allein. Viele Menschen kämpfen mit genau diesen Herausforderungen – oft, ohne die eigentliche Ursache zu kennen.
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„Was du gerade gelesen hast, kenne ich aus eigener Erfahrung.
Auch ich habe lange mit diesen Themen gelebt – und genau daraus ist mein WARUM entstanden:
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Mein Warum habe ich dir hier "Über mich" näher erläutert.
Ablauf unserer Zusammenarbeit
Step 1:
Erstes Kennenlernen
Buche dir ein unverbindliches Online-Kennenlerngespräch über mein Kalendertool. So bekommst du einen ersten Eindruck von mir und meiner Arbeitsweise.
Step 2:
Anamnesegespräch
Wir vereinbaren einen persönlichen Termin in meiner Praxis oder online per Videotelefonie. In einem ausführlichen Anamnesegespräch sprechen wir über deine aktuelle Situation, deine Beschwerden und deine Ziele.
Step 3:
Stuhlanalyse (falls sinnvoll)
Auf Grundlage der Anamnese und ärztlicher/therapeutischer Diagnosen legen wir gemeinsam die Parameter für eine Stuhlanalyse fest. Du erhältst ein Proben-Set, das du direkt an ein Partnerlabor sendest. So bekommen wir wertvolle Hinweise zum Zustand deiner Darmgesundheit.
Step 4:
Individueller Empfehlungsplan
Nach Auswertung der Laborergebnisse erstelle ich für dich einen individuellen Empfehlungsplan. Dieser enthält Empfehlungen und Impulse, die dich ganzheitlich unterstützen – von Ernährung und Routinen bis hin zu begleitenden Präparaten*.
Step 5:
Besprechung des Plans
Wir gehen deinen Maßnahmenplan gemeinsam Schritt für Schritt durch – entweder in meiner Praxis oder online. Dabei ist mir wichtig, dass die Umsetzung alltagstauglich ist und zu dir passt.
Step 6:
Follow-up nach vier Wochen
ach etwa vier Wochen treffen wir uns erneut, um deine Erfahrungen zu besprechen. Falls nötig, passen wir den Plan an, damit er weiterhin optimal zu dir passt.
Optional...
Du kannst jederzeit weitere Gesprächstermine vereinbaren, wenn neue Fragen auftauchen oder du zusätzliche Unterstützung wünschst.
Darmgesundheit -
warum Sie so wichtig ist
​Der Darm ist weit mehr als ein Verdauungsorgan.
Er beeinflusst unser Immunsystem, unsere Stimmung, unsere Energie – und damit unser gesamtes Wohlbefinden. Gerät er aus dem Gleichgewicht, spüren wir das oft sehr deutlich: durch Verdauungsbeschwerden, Müdigkeit, Infektanfälligkeit oder ein Gefühl innerer Unruhe.
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Eine starke Darmflora und eine gesunde Darmschleimhaut sind die Grundlage dafür, dass Nährstoffe optimal aufgenommen werden und der Körper in Balance bleibt. Gleichzeitig steht der Darm in engem Austausch mit dem Nervensystem und prägt damit auch unser „Bauchgefühl“.
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Darmgesundheit bedeutet also mehr, als nur „keine Beschwerden“ zu haben. Es geht darum, den Körper ganzheitlich zu unterstützen – mit bewusster Ernährung, gesunden Routinen und Impulsen, die im Alltag gut umsetzbar sind.